Passage d’une situation défavorable à une situation favorable par l’utilisation de défenses identifiées

Déroulement de la séance Le PT est en permanence en situation défavorable face à deux PR dont I'un est très agressif sur le fond de court. La séance a pour but, de découvrir et expérimenter toutes les défenses de smashs ainsi que leur impact sur la suite de I'échange. (3.x 3 min chacun pour chaque variantes). Conseils pour l'entraîneur Pour augmenter la qualité de défense de smash, le badiste devra légèrement anticiper l'attaque. Pour se faire il peut "tendre un